「 マラソン 」 一覧

ポツダムハーフマラソンに参加して来ました!

珍しく気温が30度近くまで上がったポツダム。よりによってマラソン大会にこんな気温になるなんて。。。暑すぎて死にそうでした。。。しかし、大会自体はとても素晴らしく、ポツダムの観光名所を通るとてもいいコー …

ドイツのトレイルランでドイツ人になる

昨年に引き続き、今年もベルリンの近くの町、Rauenでトレイルランに参加してきました。今回は15キロ。

ランナー膝を治すのに効果が絶大だった方法を公開!

膝に不安を抱えるランナーの20%以上が抱える、ランナー膝と呼ばれる膝の外側の痛み。正しくは腸脛靭帯炎と言います。 海外マラソンを走っている自分も、もれなくランナー膝になり、トレーニングをしたくても出来 …

ベルリンマラソン 2016年も出場してきました!

  2016年9月25日に、世界6大マラソンの一つ、ベルリンマラソンに参加してきました。(他5つは、東京、シカゴ、ニューヨーク、ボストン、ロンドン)。 天気もよく、9月下旬にもかかわらず、ベ …

ドイツのトレイルラン、Rennsteiglaufに参加してきました!

  ドイツで有名なトレイルラン、Rennsteiglaufに参加してきました!何度も心が折れそうになるくらい坂があり、足がフラフラになりながらも、何とか走り切ることができました。途中で、腹痛 …

ドイツで初トレイルランに参加してきました!

  これまで、ドイツ、ポーランド、チェコなど色々なところでマラソンに出てきましたが、昨日、初めてトレイルラン(30km)の大会に参加してみました。トレイルランとは山道を走るランニングのことで …

2016年、ベルリンハーフマラソンに出場してきました

  昨日、ベルリンで毎年4月初めに行われるベルリンハーフマラソンに2年連続出場してきました。参加者は約3万2000人。高速コースで知られるベルリンマラソン同様、ほぼ坂がなく走りやすかったです …

マラソンの記録を左右する3大要素の2つ、LT値と最大酸素摂取量VO2Maxを計算。

  4月初めに行われるベルリンハーフマラソンに向けて、準備を進めているベルリン在住エンジニアです。大会に向けて以前購入したマラソンの本を再びよんで、復習しているとマラソンの記録を決める3大要 …

アップダウンが激しいドイツのRennsteigマラソンに参加します!

2016/01/31   -Running, Sports  


  ドイツでアップダウンが激しくてキツイと有名なRennsteigマラソンを知っていますか? 今年の初マラソンはこれにしました。Rennsteigはドイツの中央あたりに位置しています。ここに …

リスボンマラソン

世界のマラソン大会「リスボンマラソン」をご紹介

  マラソンエキスポでみつけたポルトガルで行われるマラソン大会、リスボンマラソンについて紹介します。 Home  

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これまで参加したマラソン大会を紹介します!

これまでマラソン5回、ハーフマラソン5回出場しました。海外で主に参加しています。とてもアップダウンのある厳しいコースや、とても平坦なコース、景色が美しいマラソンがありました。コメントとともに簡単にまと …

2015 Berlin marathon

2015年ベルリンマラソンに参加してきました。

2015年ベルリンマラソンに参加しました。いまさらですが、レポート。 天気もよくマラソン日和で、3万人の参加者と一緒に走りきりました。残念ながら、今年は世界新記録がでませんでしたが優勝した人は靴の中敷 …

Berlin marathon 2016

2年連続ベルリンマラソンに参加決定!

  世界6大レース(東京、ロンドン、ボストン、ベルリン、シカゴ、ニューヨーク)の1つベルリンマラソンに2015年の今年参加し、来年2016年のベルリンマラソンに再び当選しました!ラッキー!何 …

ベルリン在住エンジニア。
海外でキャンプしたり、マラソンに参加したりしてます!

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