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ドイツのトレイルラン、Rennsteiglaufに参加してきました!

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ドイツで有名なトレイルラン、Rennsteiglaufに参加してきました!何度も心が折れそうになるくらい坂があり、足がフラフラになりながらも、何とか走り切ることができました。途中で、腹痛に襲われ野糞したのは秘密です。

Rennsteiglaufについては、以前書いたこの記事を参考にしてみてください。

アップダウンが激しいドイツのRennsteigマラソンに参加します!

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レンタカーでチューリンゲンへ

テーゲル空港でレンタカーを借り、チューリンゲンへ出発。テーゲル空港のレンタカーショップは日曜日も返せ、朝早くから開いているのでおすすめです。

 

金曜日に一日有給を取り、金曜日の朝出発しました。五月の中旬はちょうど菜の花が満開で、あちこちに黄色の絨毯が一面に広がっています。

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Rennsteiglaufは、21.1キロのハーフ、42.2キロのフル、さらにその上のスーパーマラソンと呼ばれる72.7キロの三種類があります。その参加する距離によってスタート地点が違いますが、ゴールは同じ所になります。

今回はフルに参加するので、Neuhaus am Rennwegという街にむかいました。

 

こういう小さな町がスタート地点です。大会は土曜日なので、前日の金曜日にスタート番号を取りに行きました。

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スタート地点では、イベントがあっていました。

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参加者はこのようなチューリンゲン名物のクロースを無料で食べることができました。

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スタート地点はこんな感じ。

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スタート地点の横にパンケーキのお店があり、行列ができていました。このパンケーキ屋は有名らしく、ドイツ首相アンゲラ・メルケルもこのお店に来たそうです。写真がありました。

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出来立てはとてももっちりしていて美味しかったです。
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その後はホテルで就寝。次の日に備えます。

 

コース図です。

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大会当日

ホテルから昨日来たスタート地点にくると、ランナーが集まっていました。

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スタート地点に並びます。

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のんびりスタート!スタート直後から上ります。スタート50メートルして、すでに歩いている太めのおばちゃんもいました。よく参加する気になったな。

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始めのほうは、コンクリートの道です。

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少しずつ森に入っていきます。

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この辺りから砂利道になってきました。道が狭いのでほぼ前の人をぬくことはできません。

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だんだんと森が深くなっていきます。木陰は涼しく走りやすかったです。

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ここでタイムを計測していたのでしょうか。

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20キロあたりにある急な下り坂は細く、渋滞していました。多くの女の人たちも参加しています。みんなアクティブ。会話が聞こえてきたのですが、前を走っている女の人は初めてマラソン走るといっていました。初めてでよく、このアップダウンの激しいRennsteiglaufに参加しようと決心したなんですごい!さらに結構速い。

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広々とした景色。平地しか無いベルリン周辺の景色とは違います。

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問題発生!

17キロあたりで急に腹痛に襲われ、そこから1キロは足に力が入りませんでした。途中でコースを外れ、用を足しました。幸い森の中なので、葉っぱがたくさんあり、おしりをふくのには困りません。原因はおそらく、朝食に乳製品をとったものだと思われます。次からは乳製品を朝取るのはやめます。

 

途中でいくつか小さい街を通るのですが、そのたびに坂がありきつい。。。

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写真ではそれほどの坂に見えませんが、実際はかなり急で走ってられません。

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写真の中にあるRの文字がコースの目印です。

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給水所では、水、お茶、スポーツドリンクをがぶ飲み。

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ラスト1キロにもかなりの長さの坂が待っています。いじめかと思うほど。

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いよいよゴール。

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ラストスパート!

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ゴーーーール!歩くのも辛かったです。タイムは4時間24分。

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まとめ

トレイルランに興味がある人、マラソンに飽きて、タイムも気にせず景色を楽しみたい人にはぜひおすすめです!ぜひ参加してみてください!できれば72キロに次は参加してみたいと思います!

 

事前にこれを読んでおきました。

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ベルリン在住エンジニア。
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