Running Sports

暗くても走れるおすすめランニングコースをご紹介

投稿日:2015-11-27 更新日:


21時には脳が活動を停止し、22時には寝て4時半に起きる現在27歳のおじいさん、Inokatsuです。

ベルリンはサマータイムが終わって急に暗くなるのが早くなりました。朝は8時頃からしか明るくならず、16時30分には夜になります。また、天気が良くない日が多く、さらにドイツは電気がどこでも暖色系の色なのでより一層暗く感じます。会社に行く前や、帰宅後は暗く、ヘッドランプがないと走りにも行けない程です。そこで今回は、暗くても走れるベルリンのおすすめランニングコースを紹介します。

running man

 

 

おすすめ No.1 !   [16. Juni Straße]


16. Juni Straßeはティアガーデンを東西に突っ切るだだっ広い道です。ここの歩道は広く、照明もとても明るいのでライト無しで走ることができます。ジーゲゾイレからブランデンブルグ門までは1.7キロメートルあり、僕はここを往復して帰ってます。ここほど明るく照らされた道はベルリンでは中々無いのではないでしょうか。

 

おすすめ No.2 !   [HaubtBahnhon Spree川沿い]

BellevueからHaubtbahnhof前を通り、Friedrichstraße手前で折り返して帰るこのコースはいつもランナーが多く走っているとても雰囲気の良いコースです。道路も無いのでクルマの心配もすることがないので安全です。僕は、BellevueからSpree沿いを走り、Reichstagの近くの橋を渡ってBellevueまで帰っています。約4.5kmのコースです。歩道の幅も広く地面も走りやすいです。また、歩道の横に芝生のエリアもあるので、その上を走ると足の負担を減らせるかもしれません。

 

まとめ

いかがだったでしょうか?ベルリンは平坦で走りやすいですが、中々明るく走りやすい道がありません。ぜひこのコースで春に開催されるマラソンへ向けてしっかり準備をしましょう!

 

ちなみに、ガーミンのFenix3というGPS腕時計で計測をしています。日本では売っていないみたいですね。最近似ている物(Fenix 3J)が発売されたみたいです。今後、この腕時計についても記事を書きたいと思います。


-Running, Sports
-,

*

執筆者:

関連記事

坂の街、ポルトガルのポルトでランニング!

  週末旅行でポルトガル第二の街、ポルトへ行ってきました。長崎に行った事がある人は分かるかもしれませんが、長崎のように坂が多い街で、ほぼ平面しかないベルリンと大違い。平面になれた僕には坂の街 …

宮地岳

宮地岳でトレイルラン!

  商売の神様で有名な宮地岳神社。その有名な神社の裏にある山、宮地岳と在自山のトレイルを走ってきました。約30分から1時間の初心者におすすめのコースです。 関連記事一覧ドイツで初トレイルラン …

トレーニングに最適な丘があるエディンバラでランニング

  Scotlandの首都Edinburgでランニングをしてきました。エディンバラにはトレーニングに絶好な丘があり、そこを登ると街を一望することができます。今まで走った街の中で一番気に入った …

ドイツのトレイルラン、Rennsteiglaufに参加してきました!

  ドイツで有名なトレイルラン、Rennsteiglaufに参加してきました!何度も心が折れそうになるくらい坂があり、足がフラフラになりながらも、何とか走り切ることができました。途中で、腹痛 …

ベルリン最大のアウトドアショップGlobetrotterで買い物

  今週、アイスランドへの航空券を予約しました。夢の1つだったアイスランドでのキャンプために年末からキャンプ道具を買い揃えています。年末日本でテントを買いました(こちらの記事参照)。今日は追 …

ベルリン在住エンジニア。
海外でキャンプしたり、マラソンに参加したりしてます!

プロフィール詳細