Berlin

ベルリン City Night Runに参加してきました!

投稿日:2016-07-31 更新日:


昨日、ベルリンのど真ん中で行われたシティーナイトランに参加してきました。天気もよく涼しくてとても走りやすく、ベルリンのショッピングの中心の道クーダムを走り、街を観光しながら走ることができました。

スポンサーリンク

Berlin city night run

 

スタート地点は、ベルリンの西の中心、Zoo駅の近くにあるカイザーヴェルヘルム教会の前。10kmの部は夜8時30分にスタートです。

 

コースは至って平面で、坂は全くありません。下図のように、Kurfürstandammと呼ばれる西ベルリンのショッピングの中心の道を走ります。

 

スタート前。人でいっぱいです。参加者は約8000人。8時半なのに、ベルリンはまだこの明るさです。

 

DCIM100GOPROGOPR4872.

 

スタートの後ろを振り返ると、カイザーヴェルヘルム教会が見えます。ゴールもこの前です。

DCIM100GOPROGOPR4863.

 

スタートして、人の波と一緒に走り始めました。妻と一緒に走るので、自分がペースメーカーです。まずは前回の10キロマラソンの平均ペース6分45秒で入りました。

 

マラソンは気をつけないと、アドレナリンがでて、簡単にペースが上がってしまいます。ここでペースを上げたまま走ると後半全く体力が持たなくなるので注意が必要です。

 

走り始めるとドラムを叩いている人たちや、バンドをしている人たちで道端が賑わっています。バンドの近くにいた女性の警察官はゴールまでずっとダンスをしている陽気な警察官で、走っていて元気をもらいました。

 

ゴールする頃には太陽も沈み、暗くなっていました。涼しくてとても走りやすく、とても気持ちよくゴール。最後は一キロ5分をきるダッシュ。

 

ベルリンの街を観光しながら、走りたい人にはとてもおすすめの大会なので、ぜひチェックしてみてください。

http://www.berlin-citynight.de

 

ちなみに今、これを読んで9月末に行われるベルリンマラソンに向けてトレーニングをしています。結構、トレーニングのボリュームがあって、本当に記録を出したい人はやはり結構な練習量が必要だということを再確認しました。


-Berlin

*

執筆者:

関連記事

Gendarmenmarkt

世界でも有名なドイツのクリスマスマーケットに行ってきた!

おはようございます、日本に帰って焼き鳥が食べたいInokatsuです。昨日、日曜日にアドベントが始まり、正式にクリスマスシーズンがドイツで始まりました。ベルリンにも色々なところでクリスマスマーケットが …

雪で幻想的なベルリンのGrunewaldで散歩

  日曜日、目が覚めて窓の外を見ると一面、雪景色。綺麗すぎて一瞬で目が覚めました。 家の前でこんなに綺麗なら、ベルリン最大の森、Grunewaldはもっと綺麗に違いないと思い、朝からハイキン …

ドイツでメレルの冬用シューズ買いました!

ベルリンは最近、気温はプラスに行くことは少なく、常にマイナス5度から0度あたりを行き来しています。僕は通勤は自転車なのですが、普通のスニーカーだと足の指がちぎれそうなくらい冷たくなり、痛すぎるので冬用 …

いつも満席のベルリンのクロアチア料理のお店「Marjan Grill」を紹介します

  クロアチア料理ってどういうものか知っていますか?知っている人はなかなか少ないと思います。むしろ、クロアチアがどこにあるか正確に知っている人は少ないかもしれません。クロアチアは、イタリアか …

Umbrella

なぜドイツ人は傘をささないのか?

  ドイツに来て最初に気づいた違いがあります。”ドイツ人は雨が降ってても傘をささない”ということ。さすがに土砂降りだと使うと思いますが、ドイツはそれほど激しい雨は降らないので、傘を使うことは …

ベルリン在住エンジニア。
海外でキャンプしたり、マラソンに参加したりしてます!

プロフィール詳細