Berlin

ベルリン City Night Runに参加してきました!

投稿日:2016-07-31 更新日:


昨日、ベルリンのど真ん中で行われたシティーナイトランに参加してきました。天気もよく涼しくてとても走りやすく、ベルリンのショッピングの中心の道クーダムを走り、街を観光しながら走ることができました。

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Berlin city night run

 

スタート地点は、ベルリンの西の中心、Zoo駅の近くにあるカイザーヴェルヘルム教会の前。10kmの部は夜8時30分にスタートです。

 

コースは至って平面で、坂は全くありません。下図のように、Kurfürstandammと呼ばれる西ベルリンのショッピングの中心の道を走ります。

 

スタート前。人でいっぱいです。参加者は約8000人。8時半なのに、ベルリンはまだこの明るさです。

 

DCIM100GOPROGOPR4872.

 

スタートの後ろを振り返ると、カイザーヴェルヘルム教会が見えます。ゴールもこの前です。

DCIM100GOPROGOPR4863.

 

スタートして、人の波と一緒に走り始めました。妻と一緒に走るので、自分がペースメーカーです。まずは前回の10キロマラソンの平均ペース6分45秒で入りました。

 

マラソンは気をつけないと、アドレナリンがでて、簡単にペースが上がってしまいます。ここでペースを上げたまま走ると後半全く体力が持たなくなるので注意が必要です。

 

走り始めるとドラムを叩いている人たちや、バンドをしている人たちで道端が賑わっています。バンドの近くにいた女性の警察官はゴールまでずっとダンスをしている陽気な警察官で、走っていて元気をもらいました。

 

ゴールする頃には太陽も沈み、暗くなっていました。涼しくてとても走りやすく、とても気持ちよくゴール。最後は一キロ5分をきるダッシュ。

 

ベルリンの街を観光しながら、走りたい人にはとてもおすすめの大会なので、ぜひチェックしてみてください。

http://www.berlin-citynight.de

 

ちなみに今、これを読んで9月末に行われるベルリンマラソンに向けてトレーニングをしています。結構、トレーニングのボリュームがあって、本当に記録を出したい人はやはり結構な練習量が必要だということを再確認しました。


-Berlin

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