ドイツで初トライアスロン!シングルスピードバイクで出場してきました

これまで、マラソンばかり出ていて、少し新しいことにチャレンジしたいと思い、トライアスロンに出よう!と決心。ただし、トライアスロンは、スイム、バイク(自転車)、ランの3種目あり、自転車が必要になります。 …

ポツダムハーフマラソンに参加して来ました!

珍しく気温が30度近くまで上がったポツダム。よりによってマラソン大会にこんな気温になるなんて。。。暑すぎて死にそうでした。。。しかし、大会自体はとても素晴らしく、ポツダムの観光名所を通るとてもいいコー …

ドイツのトレイルランでドイツ人になる

昨年に引き続き、今年もベルリンの近くの町、Rauenでトレイルランに参加してきました。今回は15キロ。

キャンプだけじゃない。家でも活躍する超軽量テーブル

2017/04/01   -Camp  , ,


去年、アイスランドでしたキャンプ。ハマってしまいました。なので2年連続アイスランドでキャンプすることにしました!去年のキャンプよりもより良いものにするために、軽量テーブルを購入。キャンプだけじゃなくて …

ベルリンで行われた自転車メッセ Berliner Fahrradschau

先日、ベルリンで行われた自転車メッセ Berliner Fahrradschauに行ってきました。最新の電気自転車や、新しいデザインの自転車など様々なタイプのものが置いてあって、わくわくしっぱなし。写 …

コールマンのルミエールランタンを使ってみました!

友達に結婚祝いとして、人気すぎて常に売り切れのColemanのLumiere Lanternをもらいました。ありがとう!!嬉しすぎて、すぐにアウトドア好きの地元の友だちにガスを借りて、家で使ってみまし …

ドイツでメレルの冬用シューズ買いました!

2017/02/11   -Berlin  , ,


ベルリンは最近、気温はプラスに行くことは少なく、常にマイナス5度から0度あたりを行き来しています。僕は通勤は自転車なのですが、普通のスニーカーだと足の指がちぎれそうなくらい冷たくなり、痛すぎるので冬用 …

ベルリンで自転車2台目が盗まれました! 盗まれたらするべきこと

2017/02/04   -Berlin  ,


ベルリンで働きはじめて3年目。新品で買って、次の日に盗まれた自転車に続き、盗まれた自転車と全く同じ自転車を2年後に再び盗まれました。。。鍵をしっかりと掛けていたにもかかわらず。 今回は保険に入っていた …

ランナー膝を治すのに効果が絶大だった方法を公開!

膝に不安を抱えるランナーの20%以上が抱える、ランナー膝と呼ばれる膝の外側の痛み。正しくは腸脛靭帯炎と言います。 海外マラソンを走っている自分も、もれなくランナー膝になり、トレーニングをしたくても出来 …

Traveler's note at Prague

2016年によく読まれた記事トップ10

2017年に入り、はや一週間。このブログで2016年に読まれた記事トップ10は、どうだったのか見てみました。

タンザニアで動物だらけのサファリに行ってきました

2017/01/07   -Africa, Travel  , , ,


キリマンジャロ登山を終えて、一息つく間もなく野生動物達いっぱいのサファリツアーに参加してきました。動物園では見られないイキイキした動物たちがそこにいました。 キリマンジャロ登山→http://inok …

アフリカ最高峰、キリマンジャロへ登ってきました!Part5

2017/01/06   -Africa, Travel  , ,


  アフリカの最も高い山、キリマンジャロ。標高5895m。その頂上に立ってきました。6泊7日のハイキング。今回は最終日、登山後のチップに関してです! Part1→http://inokats …

アフリカ最高峰、キリマンジャロへ登ってきました!Part4

2016/12/10   -Africa, Travel  , ,


  アフリカの最も高い山、キリマンジャロ。標高5895m。その頂上に立ってきました。6泊7日のハイキング。今回は頂上アタック編です!ここからが本当の地獄! Part1→http://inok …

アフリカ最高峰、キリマンジャロへ登ってきました!Part3

2016/12/03   -Africa, Travel  , ,


  アフリカの最も高い山、キリマンジャロ。標高5895m。その頂上に立ってきました。6泊7日のハイキング。今回は登山3日目、4日目、5日目です。ここから呼吸がきつくなっていきます。高山病もM …

アフリカ最高峰、キリマンジャロへ登ってきました!Part2

2016/11/13   -Africa, Travel  , ,


  アフリカの最も高い山、キリマンジャロ。標高5895m。その頂上に立ってきました。6泊7日のハイキング。キリマンジャロパート2から、登山が始まります。Part1 → http://inok …

アフリカ最高峰、キリマンジャロへ登ってきました!Part1

2016/10/08   -Africa, Travel  , ,


  アフリカの最も高い山、キリマンジャロ。標高5895m。その頂上に立ってきました。6泊7日のハイキング。高山病にも襲われながら何とか達成。頂上からの眺めは、最高でした。

ベルリンマラソン 2016年も出場してきました!

  2016年9月25日に、世界6大マラソンの一つ、ベルリンマラソンに参加してきました。(他5つは、東京、シカゴ、ニューヨーク、ボストン、ロンドン)。 天気もよく、9月下旬にもかかわらず、ベ …

ランチに良く行くベルリンのおすすめのレストランをご紹介!

2016/08/21   -Berlin  , ,


  働いている会社の近くには、レストランが沢山あるので会社には食堂は無く、いつもレストランで食事をします。ドイツ人は、朝と夕方は冷たい食事と呼ばれるパン、ハム、チーズ、シリアルなどで済ませ、 …

ベルリン City Night Runに参加してきました!

2016/07/31   -Berlin


昨日、ベルリンのど真ん中で行われたシティーナイトランに参加してきました。天気もよく涼しくてとても走りやすく、ベルリンのショッピングの中心の道クーダムを走り、街を観光しながら走ることができました。

GregoryのバックパックSTOUT 35を買いました。

2016/07/23   -Camp, Sports  


以前、予防注射の時にアウトドアショップで買ったリュック、GregoryのStout 35の紹介と、2週間使ってみてのレビューです。

ベルリン在住エンジニア。
海外でキャンプしたり、マラソンに参加したりしてます!

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